気心ヨガ
身体の調子がイマイチで、どうしたら良いか分からない方
ゆっくりで気持ち良い、気心ヨガをぜひ一緒にやりませんか？
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気心ヨガとは
「気心ヨガ」は、東洋医学を主とする治療院の医院長とヨガイントラクターによって考案された、自己調整のためのヨガです。一人ひとり違う心と身体に向き合い、それぞれに最適なポーズから瞑想までをパーソナルにプログラムしています。自ら実践し、変化し、自分自身の心と身体を味わうことで、本当の自分に出会い、楽しく健やかに生きることを目標にしています。楽しく生きることを選んだあなたの変化は、周りの世界にもポジティブな影響を与えます。
気心ヨガ -HEALING LAB- より
ヨガは簡単な内容ですが、身体を緩め歪みとりになります。また、脳内ホルモンのオキシトシンなどの分泌を良くするので多幸感や免疫力を高める効果もあります。
詳しくは 気心ヨガ-HEALING LAB- のHPをご覧下さい。
この気心ヨガを現在、NPO法人『見沼の里』でも活動拠点の一つとして利用させていただいている通称『サンバハウス』にて、ひと月に１〜２回、開催しています。
『サンバハウス』は、秋田杉を使った吹き抜けのある素敵な一軒家です
講師
講師は、見沼の里正会員であり、気心ヨガファシリテーターのわたくし三宅千恵がさせて頂きます。
経歴
2003年頃 ヨガと出会いインストラクターに。
セントラルスポーツクラブ、公共施設などでヨガの指導を行ない現在に至ります。
気心ヨガとは2016年頃出会い気心塾生となり、東洋医学、西洋医学、波動療法や気心ヨガを学び、気心ヨガインストラクターを経て現在ファシリテーターとなりました。
沢山の方とお会いする毎日ですが、出来る範囲、みなさんに寄り添うレッスンを心掛けています。
アクセス
埼玉県で気心ヨガが体験できるのはここだけ！お待ちしています！
次回開催日
11月18日(土)
今回はなんと気心ヨガとクリスタルボウルのコラボイベントです。
13:40 受付開場
14:00 スタート
15:30 終了
終了後に自家製のお菓子とお茶の時間となります。
料金 2500円
クリスタルボウル演奏者はnaoさん
naoさんのご紹介
大病を患いクリスタルボウルに出会う。
クリスタルボウルの色、形、音色に魅了され奏者となり、現在に至る。
演奏履歴
・所沢航空公園彩翔亭
・帯津三敬病院
・埼玉富士見市内神社
・熊谷、入間、飯能、日高他
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